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2021-09-14 11:46广州合法供卵试管中心 人已围观

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  生产需要消耗大量的气血与能量,所以在生产时孕妇一定要保存好体力生产时可以吃一些增加热量的食物。可以提高生产力,促进生产过程的发展,一起来看下待产吃什么有助顺产?

  1.巧克力:巧克力美味好吃,而且还含有着大量的碳水化合物,可以在很短的时间内被人体消化和利用。孕妇吃巧克力后会产生大量的热能。巧克力通常很小,入口即化,很容易吃。临产前吃一到两块巧克力会给孕妇带来很多热量,帮助她顺利顺产。

  2.鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质,人体对蛋白质的吸收相对较好。鸡蛋还含有大量的B族维生素,是参与人体能量代谢的必要介质。

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鸡蛋的优良脂肪含量也是相当可观的。在预产期的前几天,可以适当的多吃一些鸡蛋,能为准妈妈身体储备能量做好准备。

  3.牛奶:牛奶富含电解质、钾、钙、钠和镁。牛奶比运动饮料含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪和能量,也可以更好的有利于孕妇顺产。

  4.流质食物:孕妇在分娩过程中消耗的水分相对较多,而通过进入宫缩阶段,流质食物更容易被接受,如米粥、鸡汤粥,牛奶等等都是不错的选择。

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