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2021-10-21 15:01广州助孕中心 人已围观

简介大姨妈“回潮”调理五大禁忌一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈咪不必过于担心。不过,对于产后回潮期间,有一些事项是产后新妈咪需要特别注意...

大姨妈“回潮” 调理五大禁忌

  一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈咪不必过于担心。不过,对于产后回潮期间,有一些事项是产后新妈咪需要特别注意的。比如运动、进补、性生活等问题,在产后第一次来月经前后都是有所禁忌的,新妈咪可要注意了!

  禁忌1:剧烈体育运动

  一些产后新妈咪为了更快恢复身形,往往在月经回潮期间也不休息,拼命地做运动减肥!大错!如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。否则会引起月经过多或经期延长。

  顺产的妈妈,如果孕期时一直坚持跑步,那么在产后42天的检查结果无异常时,就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的妈妈则要等到产后十周的检查无异 常时再恢复。但是,在跑步的过程中,尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会令你变得比较容易拉伤。

  禁忌2:大量药补

  不少女性会在月产后大姨妈来了,很多新妈妈感觉身体有些虚,月经量有些太多有些太少,就急于进步,调理下身体。但是,调经虽好,也别二话不说,煮一壶益母草喝了,炖碗当归阿胶给喝了。事实上,经期间进补恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。

  所以,最重要的是不可着急经期 就进补,大多数经期进步品应当经期后服用。


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